do środek

No wlasnie chyba najlepiej jest zrobic tak jak mowi Abaddon198. Moja dziewczyna jest juz w sumie przeszkolona w tym temacie :) szkoda tylko ( z drugiej strony to dobrze ) ze nie ma tyle sily co odwagi bo wtedy bym juz mial problem z glowy . Najlepiej jest niewiaste uswiadomic, ze musi brac nogi za pas, a samemu sie pozniej do niej dolaczy :) Co [...]

[...] raczej nie o to chodzi, wada ta jest widoczna nawet kiedy odciągam barki do tyłu. Wydaje mi się, że to jest własnie kwestia bardziej rozbudowanych mięśni po bokach. Dlatego chce się dowiedzieć czy moge ćwiczyć klatkę normalnie i po jakimś czasie się wyrówna czy mam się skoncentrować na jakichś konkretnych ćwiczeniach na środek klatki? Pozdrawiam

Widze ze macie tu dobry klimat i spora chec do pomocy i wymiany doswiadczen.Od rana wertuje posty i wypowiedzi na tym forum i sadze ze zagoszcze tu na dlugo.Kilka glosow sie pokrywa jak takze sprawdzenie wyzej wymienionych odpowiedzi w opiniach w necie i mozna zalozyc ze wymienione firmy atomic. phoenix. razak. scantel , DNA mozna uznac za w miare [...]

same blizny zwalczyć jest ciężko aczkolwiek jest to możliwe jednak najlepiej zapobiegać powstawaniu blizn. Polece ci środek oparty na zwiążkach (solach) cynkowych: ZINERYT. Przyspiesza gojenie ran po syfkach a blizny po nich są znikome sam miałem duzo pryszczy, a blizn mam nie wiele. tylko po takich wiekszych i do tego skaleczonych wogóle cynkowe [...]

[...] chodzi o jedzenie ja mam 17 lat o.O nie zarabiam ciągle się uczę chodzę do liceum więc na dietę nie mam co liczyć ze wzglendu na moje finanse ale kiedy będę miał trochę siana np na święta dostane to będę musiał zainwestować w swoją sylwetke wieć chce cos co mi doda trochę białka lub czegoś więc się pytam o dobry i zdrowy środek do poprawy wagi

kiedys patric arnold stworzyl prohormon ktory nazywal sie 1-ad... ten ph konwertowal wlasnie w 1-testosteron... 1-testosteron nie jest tym samym co metyl-1-testosteron /m1t/... widac chyba ze brak mu grupy metylowej /no i dobrze skoro jest w formie injekcyjnej/... ta grupa metylowa ma tez spory wplyw na wlasciwosci calego zwiazku ale to juz inny [...]

Kwestia ujęcia. A te nie pokazuje Cię lepiej niż w poprzednich fotach. Środek klaty do poprawy. Widać ze barki są i sie wybijaja. Ramiona mało widać

Środek do poprawy bo nigdy wąsko nie wyciskałem

Dobrze jest Jak juz ktos pisal srodek klaty do poprawy - butterfly jednoracz, linki wyciagu krzyzujac rece na koncu no i meczyc klate.. bo masz cycki dziwnie rozjechane, chyba ze taka genetyka to nic nie poradzisz

dobrze, ale jakbys obejrzal film koles mowi, zeby sie nie zatruc nalezy spozywac tyle pestek, ile bylo w zjedzonych owocach, wiadomo, ze jesli zjesz 40g pestek jablka to mozna sie zatruc, bo substancja aktywna wyzwala cyjanowodor. w malych ilosc jednak ten zwiazek wg. filmu mialby zwalczac komorki rakowe. w tym filmiku koles nie ma powodu do [...]

Gdzies wyczytał, że spalacz pomaga spalić 60% wiecej tłuszczu niż bez niego? Spalacz to nie złoty środek lecz DODATEK do ogolnego planu redukcji.

[...] ławki poziomej 3x12 (to bym wykluczył - rozpiętki wystarczą) - 3 ćwiczenia i jest dobrze Triceps + Wyciskanie sztangi wąskim uchwytem (nie co wężej szerokości barków i na środek klatki dodarkowo pójdzie - najlepsze połączenie) Progresja 12/10/8 Wyciskanie francuskie sztangi siedząc 10/8/8 Prostowanie przedramion ze sztalngielkami w opadzie [...]

bylem juz u lekarza, calkiem mila pani doktor, do tego to taka klinika gastrologiczna i robia odrazu wszystkie badania, jstem umowiony juz na gastroskopie i do tego badania na grzyby bakterie itd z tego co mi powiedziala doktor to przyczyna umnie sa jakies bakterie i oslabienie ukladu trawiennego, powiedzialem jej o swojej diecie to powiedziala [...]

dla mnie SAA to nie cel...tylko srodek do osiagniecia celu tak jak dla poniektórych na tym forum...i tylko przy SAA mam taka motywacje do trzymania michy...bardzo prosze zeby ktos rozsadnie rozpisal mi ten cykl...jest to dla mnie bardzo wazne

dlatego ja poloczylem trenadrol z oma i nie mialem problemu z blokiem bo zrobilem zejscie na tesciu samych ph nie biore test to podstawa dla mnie co do sajdow tak takie jak kazdy plus cisnienie srodek dobry ale wedlug mnie trzeba by zaczac od czegos lajtowszego zeby [rzyzwyczaic organizm

[...] trening bardzo szybki i dynamiczny ok godziny, 3 razy w tygodniu aeroby ok 40 min( worek i walka z cieniem),codziennie bardzo intensywny brzuch w superseriach(dół,skosy,góra,środek w jednej serii w tej kolejności),codziennie duuużo podciągania 9.CEL CYKLU:wpisz na youtube hannibal for king to jest mój cel. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] roku tak polecieć, następnie dołożyć metkę na 5-6tyg, obniżając testa do 400mg / tydz Po metce wejść na 500mg/tydz testa co by nie było stagnacji ?a może dodać kolejny środek ? Interesuje mnie po nowym roku trochę przymasowac a następnie lecieć dość czysty mięsień jak do teraz. Jakieś propozycje ? Czyli Obecnie 450mg / tydz - test enan [...]

[...] klatki z hantelkami -4x ławka skośna góra klatki z hantelkami czasami ze sztangą -4x rozpiętki tutaj staram się robić więcej powtórzeń( nie wiem czy dobrze :D) -3x serie na środek klatki biore 5k ciężar ściskam otwartymi dłońmi i podnosze góra dół Triceps: -3x francuzy nachwytem leżąc sztanga łamana -3x ćwiczenia z liną łokcie bez ruchu i ręce [...]

5 zastrzykow omki na 5 tygodni to nie jest duzo, zaryzykowal bym stwierdzenie ze lepiej by bylo na poczatek wziasc 7-8, jednak dla kogos w twoim wieku bardziej pozadany byl by srodek silnie anaboliczny a malo androgenny jak: Anavar, Primo,Equipose,deca. Nie ma co straszyc ludzi omnadrenem a w szczegolnosci porownujac do rzekomo slabszego [...]

Ej dobra jak już tu sobie gadamy, to mały offtopic , napewno kazdy juz widzial Joe Eigo, obejrzalem sobie przed chwilą kolejny filmik, gość niesamowity ale nurtuje mnie to jaki on ma wyskok, bo wiem ze zarzucając nogi zminiają srodek ciezkosci i nich niesie do góry , ale czy on ma takie silne nogi, czy to bardziej kwestia techniki ? A tu link : [...]